Vitamin C ialah vitamin larut air yang penting untuk tubuh badan dan pertumbuhan yang normal. Oleh kerana ia larut air, ia mudah dibuang melalui air kencing. Jadi penting untuk anda mengambil Vitamin C secara berterusan setiap hari.
Antara sumber-sumber kaya Vitamin C ialah:
- Buah-buahan sitrus seperti oren
- Strawberi
- Tomato
- Brokoli
- Ubi keledek
- Sayuran berdaun hijau gelap
- Betik
- Mangga
- Tembikai
- Kobis bunga
- Kobis
-Beri biru
- Raspberi
- Nanas
Kepentingan Vitamin C Kepada Kesihatan
- Membaiki sistem imun badan
- Mengurangkan selesema dan batuk dan membantu menghalang penumonia
- Membantu mengurangkan risiko strok sebanyak 42%
- Melambatkan kedutan kulit dan anti penuaan
- Membaik pulih masalah kulit kering
- Mengurangkan radang
- Mengurangkan risiko penyakit kanser
- Mengurangkan risiko penyakit jantung
Fungsi Vitamin C
- Bertindak sebagai anti bahan radikal bebas
- Membantu penghasilan kolagen
- Penting untuk pertumbuhan dan proses baik pulih tisu badan
- Membantu penyerapan iron
- Mengekalkan gigi, tulang dan sendi yang sihat
- Membantu proses penyembuhan luka
Berapa jumlah Vitamin C diperlukan?
Kebanyakan study menunjukkan kita memerlukan sekurangnya 500mg Vitamin C sehari untuk kesihatan yang optimum. Ianya bersamaan dengan sekurangnya 9 hidangan buah dan sayuran sehari!
Pilihan saya dah tentu laa Sustained Released Vita-C dari Shaklee. Kenapa?
SUSTAINED RELEASE VITA-C PLUS (180
BIJI)
- Mudah diambil dan memastikan tubuh mendapat vitamin C secara berterusan sepanjang hari
- Perlindungan daripada sinar uv
- Mengurangkan kesan "sunburn"
- Membantu prevent masalah jerawat degil
- Tona kulit menjadi lebih sekata
-
Menggantikan tisu yang rosak dan menyembuhkan luka
- Mencerahkan kulit secara
semulajadi (bukan muka sahaja yer)
- Membantu masalah kulit sensitif seperti
resdung dan eczema
- Mengatasi masalah jerawat nasi dan pasir
- Mengurangkan
kedutan dan tanda penuaan
- Membantu menghasilkan kolagen dlm badan
- Kulit
lebih glowing dan radiant
PROMOSI HUJUNG TAHUN!! Dapatkan dengan harga yang tersangat murah dari saya :)
Pengedar sah Shaklee anda
nissa 0162037225
Instagram: nissa_vitaminshop
*Terima kasih kerana singgah dan membeli dari saya. Anda akan mendapat full consultation secara percuma dengan setiap pembelian produk Shaklee dari saya
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit